Els dimarts i dijous fem ioga (Organitza: Kreative Yoga)

Kreative Yoga Girona, amb més de deu anys d'experiència al Barri Vell, ofereix classes de Vinyasa Flow al Centre d'El Foment, una pràctica que combina la força del moviment amb la serenitat de la respiració conscient. Fundada per Eva Roca, aquest espai és un refugi per a aquells que busquen equilibrar cos, ment i esperit en un entorn acollidor i ple d'energia positiva.

El Vinyasa Flow és una seqüència dinàmica i fluïda que es mou elegantment a través de la respiració. Cada classe és única i dissenyada per adaptar-se a tots els nivells, des de principiants fins a practicants avançats. Els beneficis físics són immediats: augment de la força muscular, flexibilitat i resistència, a més d'una postura més harmònica i una capacitat pulmonar millorada. A nivell mental i emocional, aquesta pràctica allibera l'estrès, aporta serenitat i força espiritual, i ens prepara per afrontar els reptes quotidians amb una nova perspectiva.

El Vinyasa Flow és molt més que una pràctica física; és una experiència de connexió profunda amb un mateix que et porta a redescobrir la teva versió més radiant. Uneix-te a les nostres classes i experimenta com el moviment i la respiració poden transformar el teu benestar general. Tant si vols un entrenament vigorós com si busques un moment de calma i introspecció, a Kreative Yoga Girona trobaràs el teu espai perfecte per créixer i evolucionar.

Inscripcions